Sintra Trail
Monte da Lua - 11 Julho 2025, 21h00 - Informações

A Câmara Municipal de Sintra organiza a 11 de julho de 2025, pelas 21h00, o Sintra Trail Monte da Lua. A quarta edição do evento é composta por uma prova de corrida e duas caminhadas:

• Trail de 10 Km, com caráter competitivo
• Caminhada Longa 10 Km, de caráter lúdico-desportivo
• Caminhada Familiar 5 Km, de caráter lúdico-desportivo

Todas as provas têm como local de partida o Largo Rainha D. Amélia, junto ao Palácio Nacional de Sintra. Os percursos do SINTRA TRAIL Monte da Lua são essencialmente urbanos, utilizando ruas, vielas, escadas, tuneis, monumentos, jardins, miradouros, pontes e trilhos. O Sintra Trail Monte da Lua é maioritariamente um Trail urbano.

Percurso Trail 10 Km e Caminhada Longa 10 Km

O Trail inicia-se no Terreiro Rainha Dona Amélia, dirige-se para os Paços do Concelho, Volta do Duche, Rua Guilherme Gomes Fernandes, Rua Ribeira, Estrada Macieira, Travessa Macieira, Rua Paço, Rua Conselheiro Segurado, Praça da República, Rua Gil Vicente, Rua Consiglieri Pedroso, Largo Dr. Carlos França, Avenida Almeida Garrett, entrada na Quinta da Regaleira (1º portão), passagem pela zona do Poço Iniciático, (alternativa por fora do poço) até ao portão de acesso à Azinhaga do Vale dos Anjos, vira à esquerda, percorre a Azinhaga Vale dos Anjos, segue pela Estrada da Pena (sentido descendente), vira à direita na primeira entrada do Parque das Merendas, após a saída pelo portão principal do Parque das Merendas entra na Vila Sassetti, sobe a Vila Sassetti, no cimo da Vila Sassetti vira à esquerda em direção à antiga porta rotativa do Castelo dos Mouros, entra no Castelo dos Mouros, ainda dentro do Castelo dos Mouros ao fundo vira à direita e sai do Castelo pela porta “Casa do Guarda”, atravessa a calçada da Pena, Monte Sereno, Rua Rio da Bica, Rua Visconde Faro e Oliveira, Calçada Penalva, Rua da Trindade, Convento da Trindade, Calçada dos Clérigos, vira à direita antes da Igreja de Santa Maria para a Travessa de Santa Maria, Largo Sousa Brandão, atravessa a Rua Bernardim Ribeiro, Travessa dos Avelares, Escadinhas da Vigia, vira “ainda nas escadas” à esquerda para a Rua Rodrigo Delfim Pereira, Caminho Alba Longa, vira à esquerda para Rua Conde Seisal, Rua Murtas, entra no Parque da Liberdade, sai no Parque da Liberdade pelo Portão do Palácio Valenças, vira à direita, segue em direção ao Largo Rainha Dona Amélia.

O percurso Trail de 10 Km possui uma elevação máxima de 423 metros e mínima de 176 metros, exigindo dos atletas uma experiência prévia neste tipo de variante do atletismo, tal como uma boa condição física e uma adequada gestão do esforço físico e mental que lhes permita completar o desafio.

GPX Trail 10 Km

Abastecimento Trail de 10 Km e Caminhada Longa – 10 Km:

• Abastecimento líquido e sólido (fruta) aos 7,4km (*)
• Abastecimento líquido e sólido na meta

(*) O abastecimento líquido dado no percurso será de água não engarrafada, por questões ambientais. Cada atleta deve levar o seu cantil, podendo reabastecer nesse local.

Não serão permitidos abastecimentos aos atletas fora das zonas estabelecidas para o efeito.

Percurso Caminhada Familiar 5 Km

Início do percurso no Largo Rainha Dona Amélia, com viragem à esquerda em direção à Volta do Duche até aos Paços do Concelho, virar à esquerda, descendo pela Rua Guilherme Gomes Fernandes, Rua da Ribeira, seguindo pela Estrada Macieira, travessa do Macieira, Rua Paço, Rua Conselheiro Segurado, Praça da República, Rua Gil Vicente, Rua Consiglieri Pedroso, Largo Dr. Carlos França, Avenida Almeida Garrett, entrada na Quinta da Regaleira pelo portão Principal, passagem pela zona do Poço Iniciático (em alternativa pode seguir por fora do poço) segue até ao portão de acesso à Azinhaga do Vale dos Anjos, saída à esquerda percorrendo a azinhaga até à estrada da Pena, vira à esquerda em sentido descendente. Vira à direita na primeira entrada do Parque das Merendas, desce até ao portão principal do mesmo parque, até ao Largo Ferreira de Castro, vira na primeira rua à esquerda, a seguir à direita passando por baixo do Arco do Terreirinho, segue pela direita pela Rua das Padarias, termina no ponto de partida, Largo Rainha D. Amélia.

Abastecimento Caminhada Familiar 5 Km:

• Abastecimento líquido e sólido na meta

Trail 10 Km

• Duração máxima de 2h30, terminando às 23h30.

No entanto, todos os atletas que demorem mais de 90 minutos a percorrer os primeiros 5 quilómetros do Trail serão considerados fora de prova (tempo de corte).

Caminhada Longa 10 Km

• Duração máxima de 4h00, terminando às 01h10.

No entanto, todos os atletas que demorem mais de 02h00 a percorrer os primeiros 5 quilómetros da caminhada serão considerados fora de prova (tempo de corte).

O tempo de corte será verificado na divisão dos percursos, antes de se iniciar a subida para a Vila Sassetti.

Qualquer participante excluído da prova por motivos de barreira horária, e que pretenda prosseguir no percurso, poderá fazê-lo sob a sua própria responsabilidade e autonomia, tendo em conta que a balizagem poderá já ter sido retirada. Deverá antes de prosseguir, entregar o seu dorsal ao elemento da organização presente no local.

Caminhada Familiar 5 Km

• Duração máxima de 2h30, terminando às 23h40.

Material obrigatório a todos os participantes

• Lanterna/frontal
• Dorsal com o número do participante, devendo este ser colocado na frente do dorso, de forma bem visível. (no dorsal está gravado o número de telefone de emergência a ser usado em caso de necessidade)
• Telemóvel operacional (com bateria e saldo suficientes);(adultos)

Material recomendado
Trail 10 Km

• Casaco corta-vento ou impermeável
• Manta térmica
• Pilhas de reserva
• Depósito de água ou equivalente com 0,5litro de capacidade, no mínimo
• Copo com 15cl, no mínimo
• Telemóvel operacional (com bateria e saldo suficientes)
• Apito

Material recomendado
Caminhada Longa 10 Km e Caminhada Familiar 5 Km

• Casaco corta-vento ou impermeável
• Depósito de água ou equivalente com 0,5litro de capacidade, no mínimo ou
• Copo com 15cl, no mínimo
• Apito

A organização, em colaboração com as entidades policiais, condicionará o trânsito durante a realização da prova, não se responsabilizando, no entanto por quaisquer acidentes ou danos provocados entre participantes e a terceiros pelos participantes.

Trail de 10 Km

T-shirt técnica com modelo feminino ou masculino (tamanhos XS, S, M, L, XL e XXL), um chip, um dorsal, alfinetes, abastecimentos e acesso a balneários no final da prova, a cerca de 600m.

Caminhada Longa 10 Km

T-shirt técnica com modelo feminino ou masculino (tamanhos XS, S, M, L, XL e XXL), um dorsal, alfinetes, abastecimentos e acesso a balneários no final da prova.

Caminhada Familiar 5 Km

T-shirt técnica modelo feminino ou masculino (tamanhos XS, S, M, L, XL e XXL) ou modelo infantil (10, 12 e 14 anos), um dorsal, alfinetes, abastecimentos e acesso a balneários no final da prova.

• 10 de julho de 2025: 10h00 às 20h00 no Alegro Sintra
• 11 de julho de 2025: 10h00 às 18h00 no Alegro Sintra

Documento necessário para a recolha de kit do atleta

• Confirmação de inscrição recebida na caixa de e-mail após o pagamento

Recolha do kit do atleta em nome de outro atleta

A recolha do kit de participação em nome de outro participante pode ocorrer, desde que seja apresentada a confirmação de inscrição recebida na caixa de e-mail após o pagamento.

Caso não se faça acompanhar desta confirmação de inscrição, poderá ser necessária a indicação do número de documento de identificação da pessoa inscrita (Bilhete de Identidade, Cartão de Cidadão, Carta de Condução).

NOTA:

Na inscrição para crianças até nascidas 2013 (inclusive) na Caminhada Familiar 5 Km, à data da prova, no momento da recolha do kit de partida, será pedido o documento de identificação da criança (CC) para comprovar a idade da mesma/ano de nascimento. No caso de se verificar que a criança nasceu antes de 2013, será feito o pedido de pagamento da inscrição (valor de acordo com a data do registo).

Sem a apresentação do documento de identificação, o kit não será entregue.

Nas 24 horas seguintes ao final da prova será publicada a classificação por escalão. Estas classificações servirão apenas para posicionar os atletas dentro do seu escalão, de acordo com o tempo efetuado, não sendo utilizada para atribuição de prémios.

Para efeito da classificação por escalão será contabilizado o tempo de chip, ou seja, o tempo que o atleta demorar desde que cruza a linha de partida até ao momento em que chega à meta.

A classificação para efeitos de entrega de prémios terá por base a ordem de chegada dos primeiros atletas, masculinos e femininos, independentemente do horário de partida destes.

Serão atribuídos prémios aos 3 primeiros atletas masculinos e femininos da classificação geral do Trail de 10 Km, em cada um dos géneros, independentemente da idade/escalão, em cerimónia a realizar após a chegada de todos os atletas a premiar.

Serão atribuídos prémios ao primeiro classificado por escalão (feminino e masculino), em cerimónias realizadas à medida que vão chegando os atletas premiados.

A todos os participantes que cortem a meta do Trail de 10 Km, Caminhada Longa 10 Km e Caminhada Familiar 5 Km será entregue uma medalha entre outras ofertas diversas dos patrocinadores.

No site do evento estará disponível para download um diploma eletrónico de participação para todos os atletas.

Os prémios que não sejam recebidos durante a cerimónia protocolar podem ser levantados na Divisão de Desporto, situada na Av. Movimento das Forças Armadas, n.º8 Portela de Sintra 2710-431 SINTRA / 219 236 120), pelo próprio ou por quem o represente, devidamente identificado, até 28 de julho de 2025. Findo este prazo, os prémios ficam para a organização.

A 11 de julho, no final da prova, quem pretender tomar banho, deverá ser dirigir-se ao Sport União Sintrense (Rua Pedro de Cintra 23, 2710-436 Sintra), situado a cerca de 600m de distância, do local da partida/chegada. Os duches estarão disponíveis entre as 22h00 e as 00h00.